Październik 29

Najlepsza recepta na szczupłą sylwetkę

walka z nadwaga

Gdy spodnie nagle okazują się za wąskie, a bluzki za ciasne tylko do pewnego momentu można winić kurczenie się ich w praniu. Prędzej czy później do naszej świadomości dociera przykra myśl – przytyliśmy. Jak więc poradzić sobie z nadmiarem kilogramów? Odpowiednio zbilansowana dieta czy aktywność fizyczna pod opieką trenera personalnego powinny dać nam mocne efekty w dosyć krótkim czasie.

Czytaj dalej